آسیب های جبران ناپذیر، نتیجه استفاده از صندلی اداری نا مناسب
کمر درد بیماری شایع کارمندان به خصوص در سنین بالاست، آسیب ناشی از سبک زندگی غلط و تحرک کم می تواند ستون فقرات را با مشکل و ناهنجاری مواجه کند و باعث شود تمام فعالیت فرد تحت تاثیر قرار بگیرد چون بیماری‌های ستون فقرات اگر به مرحله خطرناک برسند نیاز به استراحت طولانی مدت و درمانهای سخت دارند.
ایلنا؛ یکی از مهم‌ترین وسایلی که انتخاب صحیح آن می‌تواند جلوی بیماری های بالقوه و بسیار شایع کمر و گردن را بگیرد صندلی اداری است. صندلی کارمندی و کارشناسی مناسب، وضعیت بدن را در حالت درست نگه می‌دارد و به سادگی از درد و هزینه زیادی که می‌تواند زندگی ما را مختل کند، جلوگیری می‌کند.
نوع صندلی کارشناسی و کارمندی مورد استفاده و طراحی آن، نقش بسیار مهم در جلوگیری از خستگی و بروز ناراحتی های اسکلتی عضلانی دارد. یک صندلی خوب زمانی می‌تواند نقش خود را خوب ایفا کند که بتواند حالت انحنای گودی کمر را در هنگام نشستن حفظ کند و متناسب با نوع کاری باشد که فرد انجام می‌دهد. افرادی که بیشتر اوقاتشان را در حال نشستن می‌گذراندند، 30 درصد بیشتر از افراد دیگر در معرض خطر ابتلاء به دیسک کمر قرار دارند و نحوه نشستن می تواند نقش مهمی در ایجاد بیماری داشته باشد.
اکثر دردها و فرسایش های داخلی مهره ای و فشار بر روی دیسک در زمانی پیش می آید که پشتی صندلی مناسب نباشد، پشتی صندلی کارمندی و کارشناسی خوب باید دارای زاویه95-110 با سطح افق باشد. دسته صندلی تاثیر زیادی در کاهش ناراحتی های اسکلتی و عضلانی در ناحیه کمر دارد، برای اینکه مقداری از وزن بدن توسط دست ها به دسته صندلی منتقل می‌شود.
اگر سطح دسته صندلی بالاتر از ارتفاع آرنج باشد سبب بالا آوردن دست ها می شود و سبب افزایش استرس برروی مفاصل شانه ها و ماهیچه های دست و گردن می‌شود.
ارتفاع صندلی باید قابل تنظیم باشد. ارتفاع صندلی، ۴۱تا۵۲ سانتی متر توصیه می شود، سطح نشیمن گاه صندلی باید دارای طول و عرض۴۰تا۴۸سانتی متر باشد. ضخامت تشک در حدود۴تا۵ سانتی متر باشد، رویه آن از جنسی باشد که هوا را عبور دهد و لبه جلو صندلی، گرد و لبه بیرونی آن، نرم باشد.
عرض پشتی صندلی باید مانند برخی نمونه‌های صندلی کارمندی نیلپر حداقل ۳۲ تا ۳۶ سانتی متر و ارتفاع پشتی صندلی را نیز بین۵۰ تا ۸۲ سانتی متر توصیه می کنند. صندلی باید در قسمت قرار گرفتن گودی کمر (ارتفاع ۱۵تا۲۰ سانتی متر از پایین) داری یک قوس محدب و در قسمت پشت دارای یک قوس مقعر باشد.
برای انتخاب بهترین صندلی کارشناسی و کارمندی و خرید اینترنتی آنها به فروشگاه اینترنتی زنبیل بروید و صندلی مورد نظر خود را با بهترین قیمت و گارانتی معتبر، به صورت سریع تحویل بگیرید. صندلی های موجود در فروشگاه زنبیل دارای استانداردهای لازم هستند و تنوع زیادی هم دارند تا از آسیب به کمر، گردن و ستون فقرات جلوگیری کنند.
زنبیل را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
برای آگاهی از آخرین اخبار فروشگاه اینترنتی زنبیل به اینستاگرام زنبیل و تلگرام زنبیل بپیوندید!
