زمانی که فردی برای کاهش وزن تلاش می‌کند، ممکن است انگیزه خود را از دست بدهد، اما می‌توان با چند کار ساده این انگیزه را…
زمانی که فردی برای کاهش وزن تلاش می‌کند، ممکن است انگیزه خود را از دست بدهد، اما می‌توان با چند کار ساده این انگیزه را…
شهریار شهیر برزگر، مدیرعامل گروه «شانا کاسپین» و بنیان‌گذار مجموعه‌ی «هوپو»، از اشتغال‌زایی بیش از ۳ هزار نفر در مناطق…
یک متخصص تغذیه با اشاره به شیوع بیماری‌های قلبی، عروقی و همچنین کبد چرب و دیابت ، فرهنگ‌سازی مصرف زیتون مناسب به‌جای…
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش بیان کرد: یکی از دلایلی که روند چاقی دانش آموزان یک باره جهش پیدا کرده مربوط به…
اگر قصد کاهش وزن دارید حتما این میوه‌ها را در لیست رژیم غذایی‌تان قرار بدهید.
دمنوش رازیانه خواص زیادی برای بدن دارد و دمنوش لاغری رازیانه با تقویت سوخت و ساز و سم زدایی بدن به کاهش وزن کمک می‌کند.
در چند سال اخیر نظریه روزی ده هزار گام به یکی از عناصر کلیدی حفظ سلامت و کاهش وزن در میان عموم مردم تبدیل شده است، اما…
بسیاری از افراد معتقدند که جویدن آدامس باعث لاغری می‌شود. برخی هم می‌گویند آدامس جویدن جلوی اشتهایشان رامی‌گیرد و از…
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گنجاندن زیره در رژیم غذایی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن و کاهش سطح کلسترول بد در بدن…