خبرگزاری کار ایران

گزارش تمرین پرسپولیس

پرسپولیسی‌ها امروز در تمرین نوبت صبح برنامه سبکی را در برنامه داشتند.

به گزارش ایلنا و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس،تمرین امروز سرخ‌پوشان امروز بیشتر به کارهای بدنسازی اختصاص یافت. سرخپوشان پس از گرم کردن، حدود ۲۵ دقیقه به دویدن دور زمین پرداختند و پس از آن بازیکنان راهی سالن بدنسازی شدند تا در آنجا مجموعه‌ای از تمرینات را طبق برنامه مارکو دنبال کنند. تمرینات در سالن با وزنه‌ها و دستگاه‌های بدنسازی انجام شد. همچنین تمرینات حرکتی و تمرکزی هم جزو برنامه‌ها بود.

این در حالی بود که ایگور پانادیچ، بیرانوند و لوبانوف را در زمین فوتبال نگه داشت تا آنها تمرینات مخصوص خود را با توجه به نیازهای فنی و بدنی متفاوتی که دارند، انجام دهند.

ایوانکوویچ امروز برای نوبت بعدازظهر هم یک جلسه تمرینی دیگر را تدارک دیده است.

 

کد خبر : ۳۸۸۸۴۰