خبرگزاری کار ایران

۸۵ درصد کمردرد‌ها ناشی از اختلال در بهداشت حرکتی و سبک زندگی است

۸۵ درصد کمردرد‌ها ناشی از اختلال در بهداشت حرکتی و سبک زندگی است
کد خبر : ۱۵۹۸۷۲

آسیب‌های ناگهانی به ستون فقرات که معمولاً در تغییر حالت‌های ناگهانی و به علت عدم آمادگی فیزیکی فرد رخ می‌دهد / بخش عمده‌ای از اختلالات ستون فقرات ناشی از اختلال در بهداشت حرکتی و نحوۀ عملکرد در زندگی و محیط کار و همچنین شیوه و سبک زندگی افراد جامعه است.

ایلنا: ۸۵ درصد کمردرد‌ها ناشی از اختلال در نحوۀ عملکرد در زندگی و محیط کار و همچنین شیوه و سبک زندگی افراد جامعه می‌باشد.

به گزارش ایلنا، " نادر معروفی " دبیر علمی بیست و پنجمین کنگره سالانه انجمن علمی فیزیوتراپی ایران که از ۱۷ تا ۱۹ اردیبهشت ماه سال جاری در هتل المپیک برگزار می‌شود با اعلام این خبر گفت: به غیر از مجموع بیماریهایی که منجر به آسیب در ستون فقرات می‌شود مانند مشکلات ژنتیکی و مادرزادی، عفونت‌ها، تومور‌ها، حوادثو کهنسالی، بخش عمده‌ای از اختلالات ستون فقرات ناشی از اختلال در بهداشت حرکتی و نحوۀ عملکرد در زندگی و محیط کار و همچنین شیوه و سبک زندگی افراد جامعه است.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: از جمله مواردی که منجر به اختلال در بهداشت حرکتی ستون فقرات بیمار می‌شود به مواردی چون: آسیب‌های ناگهانی به ستون فقرات که معمولاً در تغییر حالت‌های ناگهانی و به علت عدم آمادگی فیزیکی فرد رخ می‌دهد، آسیب‌های تدریجی که در اثر تکرار حرکات غلط در دراز مدت ایجاد می‌گردند و در ‌‌نهایت بی‌تحرکی و سکون بیش از حد فرد که در حالتهای ایستا و ساکن در زمان طولانی ایجاد می‌شوند مانند نشستن‌های طولانی مدت پشت میز کار که باعثعدم تعادل بین استراحت و فعالیت فرد می‌گردد، اشاره کرد.

معروفی راهکارهای مقابله با ناهنجاریهای ذکر شده را تقویت سیستم عضلانی – حرکتی جهت مقابله با فشارهای ناگهانی، عدم انجام حرکات تکراری و ممتد و همچنین داشتن استراحت یا تغییر وضعیت در زمانهای مناسب – هر ۲۰ دقیقه یکبار - بین انجام فعالیت‌های روزمره برشمرد و تأکید کرد همواره انجام شیوه‌های پیشگیرانه که توسط فرد و با مشورت با متخصصان و خصوصاً فیزیوتراپیست‌ها انجام می‌شود نه تنها نتیجه بهتری دارد بلکه به لحاظ اقتصادی نیز مقرون به صرفه بوده و هزینه‌های کمتری را در بخش سلامت به جامعه تحمیل می‌کند.

وی در پایان شیوه‌های درمان اختلالات ستون فقرات را از مهم‌ترین محورهای مورد بحثدر بیست و پنجمین کنگره سالانه انجمن فیزیوتراپی ایران عنوان کرد که از ۱۷ تا ۱۹ اردیبهشت ماه سال جاری با حضور بیش از ۳۰۰۰ فیزیوتراپیست و نیز جمع کثیری از متخصصین سایر رشته‌های علوم پزشکی از سراسر کشور در هتل المپیک تهران برگزار می‌شود.

ارسال نظر
اخبار مرتبط سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان
    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت ایلنا هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد
    اخبار روز سایر رسانه ها
      اخبار از پلیکان
      تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت ایلنا هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد
      پیشنهاد امروز