با این خوراکی ها موز بخورید فاجعه به بار می آید + عکس

موز را با چه چیزی نخوریم ؟

• موز را با شیر و لبنیات نخورید.

غذاهای غنی از پروتئین:بسیاری از مردم از یک رژیم غذایی پر پروتئین پیروی می کنند که در آن گوشت یا تخم مرغ را با موز ترکیب می کنند. با این حال، این روش غذا خوردن می تواند روند هضم را کند کند.

هنگامی که موز با پروتئین های دیر هضم ترکیب می شود، می تواند باعث تخمیر و گاز در دستگاه گوارش شود.

• کربوهیدرات های فرآوری شده

خوردن موز همراه با کربوهیدرات های فرآوری شده مانند تنقلات شیرین یا غذاهای پخته شده باعث افزایش سطح قند خون و کاهش آن می شود. این می تواند منجر به احساس خستگی و گرسنگی بلافاصله پس از خوردن غذا شود.

• موز سبز

این ممکن است عجیب به نظر برسد، اما موز رسیده معمولا آسان هضم می شود. ترکیب آنها با موز سبز یا نارس باعث ناراحتی گوارشی می شود زیرا موز سبز حاوی مقدار زیادی نشاسته مقاوم است که هضم آن سخت تر است و باعث نفخ می شود. کمی.

• مرکبات

ترکیب موز با مرکبات مانند لیمو، پرتقال یا گریپ فروت ممکن است باعث سوء هاضمه یا ناراحتی در برخی افراد شود. زیرا هم موز و هم مرکبات حاوی مواد مغذی اسیدی هستند و این ترکیب می تواند باعث ناراحتی معده شود.