کمر درد کودکان می تواند به دلایل مختلفی مثل بر دوش کشیدن کیف های سنگین باشد ولی اگر این کمردرد ادامه دار باشد مشکوک به…
دانستن نشانه‌ها و محرک‌های درد کلیه و کمر درد به شما کمک می‌کند تا تفاوت آن‌ها را از یکدیگر تشخیص دهید.
تکان دادن انگشت‌های پا، انجام حرکات کششی و کمی قدم زدن در طول روز در حفظ سلامتی افراد پشت‌میزنشین مفید است.
حرکات کششی در ناحیه کمر باید به صورت ایمن و با دقت انجام شوند، به ویژه اگر هر گونه آسیب دیدگی یا نگرانی درباره شرایط…
کمردرد صبح بعد از بیدار شدن از خواب می تواند به دلیل پوزیشن اشتباه خواب یا تشک های نامناسب باشد که تمرینات خاصی برای…
روزی چند ثانیه روی پنجه های خود راه بروید... بایستید و مدادی را با انگشتان پای خود بگیرید و چند ثانیه آن را نگه…
مسئول بهداشت حرفه‌ای مرکز بهداشت شهید بلندیان شهرستان قزوین گفت: به منظور تأمین اهداف بهداشتی و حفظ سلامت کارگران 14…
کلیه‌ها چسبیده به عضلات کمر هستند و همین موضوع تشخیص تفاوت بین این دو را دشوار می‌کند.
«کمردرد» جزو شایع‌ترین مراجعه‌های پزشکی است که با چند اقدام قابل پیشگیری و بهبود است.