تا پیش از این تمام کسانی که برای کاهش وزن به سراغ رژیم و تغییرات برنامه غذایی رفته اند کربوهیدرات را با احتیاط خاصی…
تا پیش از این تمام کسانی که برای کاهش وزن به سراغ رژیم و تغییرات برنامه غذایی رفته اند کربوهیدرات را با احتیاط خاصی…
سازمان بهداشت جهانی (WHO) در برآورد سال 2016 اعلام کرد که 650 میلیون نفر در سراسر جهان چاق هستند. بسیاری از متخصصان،…
برای همه کسانی که غذاهای تند را ترجیح می‌دهند، خبر خوب این است که این عادت به از دست دادن چربی آن‌ها کمک می‌کند.
در این مقاله با 9 روش آسان و عجیب برای کاهش وزن آشنا خواهید شد.
برخی از مواد غذایی با طعم تلخ اگرچه طرفداران زیادی ندارند ولی فوق العاده مغذی هستند. این غذاها مواد شیمیایی گیاهی…
انواع ورزش فوایدی متفاوت و مخصوص به خود دارند. یکی از ورزش هایی که از دید بسیاری از افراد سخت محسوب می شود شنا سوئدی…
چاق‌ترین کودک جهان بیش از نیمی از وزن خود را از دست داده و اکنون منتظر کمک پزشکان است.
کلسیم یک عنصر شیمیایی و ماده معدنی است که برای زنده ماندن اندام‌ها یا ارگانیسم‌ها ضروری به شمار می‌آید.
این 6 عادت برای لاغری و کاهش وزن قبل از خواب توصیه می شود.
استاد دانشکده مدیریت دانشگاه تهران گفت: سیاست عمومی از دو مسیر موجب فساد می‌شود یکی لاغری حوزه عمومی و دیگری فرآیند…