مصرف برخی خوراکی ها که به سلامت جسممان کمک می‌کند
با رعایت کردن و مصرف برخی از مواد غذایی به سلامت جسم و روحتان کمک کنید.
به گزارش ایلنا, حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
شیری شگفت انگیز برای حفظ سلامت
پزشکان برای جلوگیری از پوکی استخوان مصرف شیر را به افراد بسیار توصیه می‌کنند و اغلب مردم، شیر گاو مصرف می‌کنند و از شیر شتر غافل می‌شوند؛ شیر شتر که به طلای سفید بیابان معروف و دارای خواص زیادی است، این شیر 10 برابر آهن، 4 برابر سدیم، پنج برابر پتاسیم و سه برابر کلسیم بیشتر نسبت به شیر گاو دارد و ضد سرطان، آلزایمر، هپاتیت c ، دیابت، زخم معده و سل است، همچنین این شیر کم خونی را درمان و بدن را سم زدایی می‌کند.
با این ترفند فواید انبه را دوچندان کنید
با شروع فصل تابستان بسیاری میوه‌های خوشمزه به بازار عرضه می‌شود یکی از این میوه‌های مفید و پر خاصیت انبه است؛ برای اینکه خاصیت این میوه را دو چندان کنید این میوه را خرد کنید، با یک قاشق چایی خوری عسل، یک قاشق زعفران دم کرده و پورد هل و کمی گلاب ترکیب کنید، معجونی بدست می‌آید که باعث افزایش انرژی شما خواهد شد، این معجون خوشمزه را 2 بار در روز مصرف کنید و کم خونی خود را به راحتی درمان کنید.
سفیدی زود هنگام مو را چگونه درمان کنیم؟
یکی از دلایل سفید شدن زود هنگام موها هوش بالا می‌باشد؛ موهای افراد باهوش زودتر سفید می‌شود، این جریان در مورد کسانی که از مغزشان زیاد کار می‌کشند صادق است، یکی از دلایل سفید شدن موها کمبود مس در بدن است، می‌توان از قارچ به عنوان یکی از بهترین منابع مس نام برد، همچنین این ماده باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، این ماده سرشار از ویتامین D، آنتی اکسیدان و مواد معدنی چون سلنیوم است که برای بدن بسیار مفید است.
افراد با طبع گرم را بهتر بشناسیم
پژوهشگران طب سنتی پس از تحقیقاتی از نشانه‌های طبع گرم خبر دادند، افراد با طبع گرم خوش برخورد و خوش رو هستند اما زود عصبانی می‌شوند، همیشه احساس گرما دارند و زود بدنشان داغ می‌شود، در صورت زیاده روی در مصرف شیرینی‌جات دچار جوش و خارش بدن می‌شوند و تمایل به مصرف آب زیادی دارند، همچنین این افراد پر انرژی، برون گرا و فعال هستند و احساسات خود را سریع بروز می‌دهند، بدن آن‌ها در هوای سرد به راحتی گرم می‌شود اما در هوای گرم به راحتی خنک نمی‌شود.
با این راهکار آسان زیبا شوید
اگر برخی از عادت‌ها را هنگام خوابیدن رعایت کنیم، می‌توانیم بدون پرداخت هزینه زیبایی خود را افزایش دهیم یکی از این عادت‌ها که می‌توان مراعات کرد این است که بدون آرایش بخوابید، همچنین به دست‌ها قبل از خواب کرم مرطوب کننده بزنید، کرم دور چشم را فراموش نکنید و موها را نبندید، یادتان نرود قبل از خواب می‌توانید پاهایتان را با وازلین چرب کنید تا دچار پیری نشود، همچنین مسواک زدن را به هیچ وجه فراموش نکنید، فکرتان را از هر گونه افکار منفی خالی کنید و به آینده خود انرژی مثبت ارسال کنید و جواب آن را از کائنات بخواهید.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
