مه مغزی چیست
مغز کنترل و فرماندهی اعمال و رفتار ما را برعهده دارد، اما شاید تصورش را هم نکنید که کار و فعالیت ذهنی تا چه اندازه می‌تواند توانایی مغز را افزایش دهد.
پژوهشگران معتقدند، هرگونه محدودیت در فعالیت‌های مغزی به مرور زمان آن را فرسوده و ناتوان می‌کند. از دست دادن حافظه و کاهش توانایی تفکر که به آن «مه مغزی» می‌گویند، از عوارض ناتوان شدن این فرمانده است.
دکتر رضا پناهی در گفت‌وگو با «ایران» می‌گوید: بازی‌های فکری مانند پازل‌های تصویری و جدول سودوکو باعث افزایش توجه، کاهش سرعت عکس‌العمل و بهبود حافظه طولانی مدت خواهد شد.
عضو انجمن پژوهشی علوم اعصاب صدرا می‌افزاید: نقاشی کشیدن نیز راهی دیگر برای فعال نگه داشتن مغز و افزایش قدرت خلاقیت است. هنگامی که نقاشی می‌کشید مغز بخصوص نیمکره راست آن را در انتخاب محل کشیدن تصاویر و رنگ مناسب فعال کرده و بر قدرت آن می‌افزایید.
منبع: ایران
