امسال ۲۶ آوریل روز جهانی تای چی و چی کونگ است
این رویداد سالانه در آخرین شنبه ماه آوریل برگزار می‌شود و هدف آن افزایش آگاهی در مورد فواید این دو تمرین سنتی چینی برای سلامتی جسمی و روحی است. در این روز، علاقه‌مندان در سراسر جهان گرد هم می‌آیند و به انجام تمرینات گروهی و رایگان تای چی و چی کونگ می‌پردازند.
اهداف روز جهانی تای چی و چی کونگ عبارتند از:
آموزش جهانی برای ترویج تحقیقات پزشکی در مورد مزایای سلامتی تای چی و چی کونگ.
افزایش آگاهی در مورد کاربرد این روش‌های درمانی کهن چینی در زمینه‌های مختلف مانند کسب و کار، بهداشت، آموزش، و بازپروری.
ایجاد تصویری از همکاری جهانی برای اهداف سلامتی و درمانگری، فراتر از مرزهای جغرافیایی و سیاسی.
قدردانی از فرهنگ چین به دلیل ارائه این هدایای ارزشمند به جهان.
تای چی یک هنر رزمی نرم و درونی است که بر حرکات آرام، تمرکز ذهنی و تنفس عمیق تأکید دارد. تمرین منظم تای چی می‌تواند به بهبود تعادل، انعطاف‌پذیری، قدرت عضلانی، کاهش استرس و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.
چی کونگ نیز یک سیستم باستانی چینی از تمرینات و حرکات ملایم است که با تنفس هماهنگ انجام می‌شود. هدف از چی کونگ، بهبود جریان انرژی حیاتی ("چی") در بدن، تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و افزایش تندرستی کلی است.
تاریخچه هر دوی این تمرینات به قرن‌ها پیش در چین بازمی‌گردد و امروزه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از فواید آن‌ها بهره‌مند می‌شوند. روز جهانی تای چی و چی کونگ فرصتی است تا افراد بیشتری با این هنرهای شفابخش آشنا شوند و آن‌ها را در زندگی خود ادغام کنند.
