فواید لیمو شیرین برای کودک
در طول بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا که با تب همراه هستند یکی از بهترین موادغذایی که قادر به کنترل تب و مبارزه با بیماری است لیمو شیرین می باشد.
به گزارش ایلنا، لیمو شیرین، گونه ای لیمو است و دارای مقدار زیادی ویتامین سی ( آسکوربیک اسید) است. این ویتامین در بسیاری از واکنش های بدن نقش اساسی دارد و برای ادامه ی حیات ما بسیار مهم است. ویتامین سی از ویتامین های محلول در آب است و بدن نمی تواند مقدار اضافی آنرا ذخیره بکند. به این ترتیب باید ویتامین سی را به صورت روزانه مصرف کنیم و لیمو شیرین یکی از برترین گزینه ها برای جذب این ویتامین است.
خواص لیمو شیرین برای کودکان
درصورتی که از خواص درمانی لیمو شیرین بدانید محال است از خوردن آن منصرف کنید. این میوه دارای خواص زیر می باشد:
- لیمو شیرین عملکرد کبد را تقویت می کند.
- ناراحتی های گوارشی را رفع می کند و مانع از بروز بیماری اسکوربوت، نوعی بیماری خونی ناشی از کمبود ویتامین c می شود.
- طعم شیرین لیمو شیرین، با تحریک بزاق دهان سبب هضم سریع غذا می شود.
از خواص لیمو شیرین میتوان به تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد
- اسید موجود در لیموشیرین سموم بدن را دفع می کند.
- پتاسیم آن ناراحتی معده، اسهال خونی و اسهال و حالت تهوع و استفراغ را رفع می کند.
- لیموشیرین لکه های پوستی را از بین می برد و سبب شادابی پوست می شود.
- لیموشیرین خاصیت خنک کننده دارد.
- لیمو شیرین گلودرد را رفع می کند.
- مصرف لیمو شیرین کمبود آب بدن را جبران می کند.
- لیمو شیرین به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضدباکتری، از چشم ها در مقابل عفونت ها محافظت می کند.
- لیمو شیرین منبع مناسبی از آنتی اکسیدان هایی است که به کاهش التهابات، تنظیم سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت دربرابر عفونت ها کمک می کند.
لیمو شرین برای زردی نوزاد مفید است؟
پزشکان بارها تأکید می کنند که استفاده از لیمو شیرین، داروهای گیاهی و حتی آب قند برای بهبود زردی مفیدو موثر نیست و در روند درمان این بیماری اصلاً تأثیری ندارد. چه بسا امکان دارد با مصرف لیمو شیرین و آب قند زردی نوزاد تشدید شود! حتی امکان دارد مصرف لیمو شیرین برای درمان زردی نوزاد به اسهال و مشکلات جدی تر منجر شود.
آیا می توان به نوزاد لیمو شیرین داد؟
متخصصان تغذیه بر این باورند که لیموشیرین برای نوزادان کمتر از یک سال مناسب نیست و مادران برای دادن این میوه و سایر مرکبات در غذای نوزاد، باید تا یک سال پس از تولد نوزاد صبر داشته باشند.
منبع:بیتوته
