طاهر کیان : موسیقی باعث کاهش استرس و درمان افسردگی میشود.
طاهر کیان آهنگساز باسابقه ایرانی و دارای گواهینامه درجه یک هنری از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. این هنرمند دیپلم موسیقی خود را در سال ۱۳85 از هنرستان عالی موسیقی ملی گرفت، وارد دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران شد و در ۱۳89 با لیسانس موسیقی و گرایش آهنگسازی فارغ التحصیل شد.
از جمله آهنگسازان ایرانی است که در زمینه موسیقی تلفیقی نیز فعالیت داشته است. طاهر کیان، آهنگساز و نوازنده برجسته ایرانی، در طول دوران حرفه‌ای خود به طور مداوم بر فواید موسیقی برای سلامتی تأکید کرده است. او معتقد است که موسیقی می‌تواند به عنوان ابزاری قدرتمند برای کاهش استرس، اضطراب و افسردگی عمل کند و به طور کلی سلامت جسمی و روحی انسان را ارتقا دهد
در اینجا به برخی از صحبت‌های طاهر کیان در مورد فواید موسیقی اشاره می‌کنیم:
- کاهش استرس: "موسیقی می‌تواند به عنوان یک آرامبخش طبیعی عمل کند و با کاهش هورمون کورتیزول، تنش و اضطراب را در بدن کم کند."
- درمان افسردگی: "موسیقی می‌تواند به افراد افسرده کمک کند تا احساسات خود را بهتر بیان کنند و با غم و اندوه خود کنار بیایند."
- افزایش تمرکز: "موسیقی می‌تواند به افزایش تمرکز و دقت افراد کمک کند، به خصوص در هنگام انجام کارهای ذهنی."
- تقویت حافظه: "تحقیقات نشان داده است که گوش دادن به موسیقی می‌تواند به تقویت حافظه و یادگیری کمک کند."
- کاهش درد: "موسیقی می‌تواند به عنوان یک مسکن طبیعی عمل کند و دردهای جسمی را کاهش دهد."
علاوه بر این، طاهر کیان به موارد زیر نیز اشاره می‌کند:
- انتخاب نوع مناسب موسیقی: "نوع موسیقی که گوش می‌دهید بسیار مهم است. موسیقی آرام و ملایم برای کاهش استرس و اضطراب مناسب است، در حالی که موسیقی شاد و پرانرژی می‌تواند برای افزایش انگیزه و انرژی مفید باشد."
- فعالیت‌های موسیقیایی: "نوازندگی و خوانندگی نیز می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. این فعالیت‌ها می‌توانند به افزایش خلاقیت، اعتماد به نفس و مهارت‌های اجتماعی کمک کنند."
در نهایت، طاهر کیان معتقد است که موسیقی می‌تواند به عنوان یک ابزار قدرتمند برای ارتقای سلامت جسمی و روحی انسان در تمام سنین و شرایط مختلف زندگی عمل کند.
طاهر کیان، آهنگساز و نوازنده برجسته ایرانی، با درک عمیق از قدرت موسیقی، سال‌هاست که در زمینه درمان با موسیقی فعالیت می‌کند.
او با خلق آهنگ‌های آرامش‌بخش و متناسب با نیازهای مختلف افراد، به بهبود سلامت جسم و روان بسیاری از افراد کمک کرده است.
طاهر کیان معتقد است: "موسیقی، زبانی مشترک بین انسان‌هاست که می‌تواند بدون نیاز به کلمات، به اعماق وجود انسان نفوذ کند و اثرات شگفت‌انگیزی بر سلامت جسم و روان او بگذارد."
درمان با موسیقی، هدیه‌ای ارزشمند از دنیای موسیقی به دنیای سلامت است. این روش درمانی، به عنوان ابزاری قدرتمند، در کنار سایر روش‌های درمانی، می‌تواند به ارتقای سلامت و کیفیت زندگی انسان‌ها کمک کند.
سخن پایانی:
موسیقی یک هدیه الهی است که می‌تواند فواید بی‌شماری برای انسان داشته باشد. با گوش دادن به موسیقی مناسب، می‌توانیم سلامت جسم و روح خود را ارتقا دهیم و از زندگی لذت بیشتری ببریم..
.
پنل دانش طاهر کیان
