کربوهیدرات‌هایی مانند نان سفید و پاستا باعث افزایش سطح گلوکز در خون می‌شوند که در صورت نیاز بدن به عنوان چربی ذخیره…

۱۹ اسفند ۱۴۰۲

یک مطالعه جدید بیان می‌کند که رژیم‌های کم کربوهیدرات در واقع می‌توانند برای کاهش وزن موثر‌تر باشند.

۰۴ دی ۱۳۹۵