یبوست یکی از مشکلات آزار دهنده و شایع در سراسر دنیا است که حدود 20 درصد مردم دنیا از آن رنج می برند. تعریف یبوست چندان…
یبوست یکی از مشکلات آزار دهنده و شایع در سراسر دنیا است که حدود 20 درصد مردم دنیا از آن رنج می برند. تعریف یبوست چندان…
اگرچه داروهای زیادی برای درمان یبوست در کودکان وجود دارد، اما تا می توانید از استفاده از آنها خودداری کنید. فقط یک…
فیبر محلول آب را به روده انسان می‌کشد که به نرم شدن مدفوع و پشتیبانی از حرکات منظم روده کمک می‌کند.
یک رژیم غذایی خوب شامل مراقبت از کالری مصرفی، مصرف مواد غذایی غنی از مواد مغذی، ویتامین‌ها، اجتناب از چربی‌های اشباع و…