از نظر تغذیه‌ای، کالری میزان انرژی مورد نیاز بدن برای انجام عملکردهایش است.
از نظر تغذیه‌ای، کالری میزان انرژی مورد نیاز بدن برای انجام عملکردهایش است.
اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود…
در ماه رمضان هم می‌توان ورزش کرد، اما این امر نیاز به تنظیم شدت و زمان تمرین دارد. بر اساس مطالعات، ورزش در این ماه…
مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: برخی کیسه‌های چای پلاستیکی هنگام قرار گرفتن در آب داغ، ذرات…
این درست است که میوه‌ها برای رژیم غذایی ضروری هستند. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌ایدکه اگر پس از غذا میوه بخوریم…
کم تحرکی و نشستن طولانی مدت همواره از دغدغه‌های اولیه متخصصان سلامت بوده است. اما آیا نشستن و بی تحرکی طولانی مدت…
سخنگوی آتش‌نشانی تهران: حوالی ساعت ۲ ظهر امروز، انباری در پارکینگ یک ساختمان ۵ طبقه در محله فلاح تهران دچار آتش‌سوزی…
این‌روزها استفاده از هدفون‌های حذف نویز اوج گرفته و افراد بسیاری از این گجت‌های محبوب استفاده می‌کنند. اما متخصصان…
وزارت دادگستری ایالات متحده (DOJ) اعلام کرد 12 هکر چینی را به دلیل دست داشتن در بیش از 100 حمله سایبری علیه سازمان‌های…
ویتامین D با سلامت جسم و روان ما مرتبط است، از همین رو حائز اهمیت است که حجم بیشتری از این ماده مغذی مهم را در رژیم…