اگر میخواهید بستنی بخورید ولی به خاطر کالری بالای این خوراکی از خوردنش منصرف شده اید نگران نباشید میتوانید یک بستنی…
اگر میخواهید بستنی بخورید ولی به خاطر کالری بالای این خوراکی از خوردنش منصرف شده اید نگران نباشید میتوانید یک بستنی…
سوسیس یک غذای حاضری و یک طعم دهنده عالی برای انواع ساندویچ ، پیتزا ، پاستا و غذاهای دیگر است ، ولی از آنجا که کالری…
اگر رژیم هستید و دلتان هوس خوردن پنکیک کرده می توانید با دستور تهیه ای که در زیر برایتان آورده ایم، پنکیک رژیمی و…
کشک بادمجان و کیک کشک بادمجان از جمله خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین غذاهای ایرانی است که بسیاری از افراد به دلیل کالری…
شام یکی از وعده‌های غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین…
اوتمیل رژیمی یک غذای عالی و مغذی برای صبحانه و میان‌وعده است. در این مطلب با طرز تهیه اوتمیل رژیمی سیب و دارچین آشنا می…
پوره سیب زمینی یک غذای سیر کننده و مقوی است که می توانید با خیال راحت در رژیم غذایی خودتان از آن استفاده کنید و با کمی…
خورش کرفس ، جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی و کاهش وزن دارد ، اگر میخواهید یک خورش کرفس رژیمی کم کالری داشته باشید بهترین…
برای تهیه خورش قیمه رژیمی دستورهای متفاوتی وجود دارد که ما یکی از بهترین آنها را برای شما در مطلب زیر آورده ایم.
در این مقاله دستور پخت انواع حلوای رژیمی بدون شکر را به شما آموزش می دهیم تا هم از لذت شیرینی حلوا بهره مند شوید هم…