ماهینی و همتی کار با توپ را آغاز کردند

به گزارش ایلنا،سرخپوشان امروز پنجشنبه دوم اسفند ماه 1397 از ساعت 11 در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی حضور یافتند و تمرین روانه خود را برگزار کردند.

بازیکنان به مدت 15 دقیقه زیر نظر مارکو به گرم کردن در سالن پرداختند. سپس وارد زمین چمن شدند و در نصف زمین به حفظ توپ و مرور کارهای تاکتیکی پرداختند.

ماهینی و انصاری به نرم دویدن دور زمین روی آوردند و در ادامه، ماهینی کار با توپ را زیر نظر استیلینوویچ انجام داد.

گلرها هم تمرینات اختصاصی خود را با ایگور پانادیچ به اجرا گذاشتند.

آدام همتی نیز تمرینات انفرادی و اختصاصی خود را انجام داد و بعد از آن کار با توپ را با مارکو آغاز کرد.

سرخپوشان در بخش بعدی تمرین خود زیر نظر مارکو به انجام کارهای قدرتی، سرعتی و بدنسازی روی آوردند.

مرحله بعدی تمرین، پاس‌های کوتاه و بلند، ارسال از جناحین، کارهای دفاعی و حمله بود که در دستور کار قرار گرفت و در نهایت، مهاجمان باید با عبور از مدافعان، گلزنی می‌کردند.

محسن خلیلی و پندار خمارلو نیز در کار زمین، تمرین قرمزپوشان را زیر نظر داشتند.

فوتبال در نصف زمین با سه دروازه زیر نظر کادر فنی آغاز شد که برانکو نکات لازم را به بازیکنان منتقل کرد.

بازیکنان پس از آن، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.