آسیب‌هایی باد کولر برای بدن را بشناسید
افرادی که زیاد زیر باد کولر می‌خوابند دچار مشکلات جسمانی می شوند.
به گزارش ایلنا، فن‌ها و وسایل سرمایشی علاوه بر کمک به رهایی از گرما و داشتن خوابی با کیفیت بالا مضراتی نیز دارد.
با گرم شدن هوا بسیاری از افراد به فن‌های خنک کننده و پنکه برای خنک شدن در شب‌های گرم وابسته هستند اما اگر فن‌ها مسدود و به اندازه کافی تمیز نباشند برخی افراد به طور ناخواسته با اثرات نامطلوب بر روی سلامتی مواجه می‌شوند.
براساس گزارش «مدیکال دیلی»، دکتر «مایکل بنینگر» از کلینیک کلولند از اوهیو گفت: به یاد داشته باشید که فن‌ها در بیشتر موارد سودمند هستند، نه تنها برای کمک به رهایی از گرما بلکه برای بهبود کیفیت خواب. هوای خنکی که از طریق باز شدن پنجره یا فن‌های الکترونیکی ایجاد می‌شود می‌تواند به تنفس بهتر افراد در هنگام خواب کمک کند مگر اینکه هوا خشک باشد.
اگر شما اغلب با درد ماهیچه بیدار می شوید دلیلی برای اجتناب از داشتن فن به هنگام خواب دارید.
طبق گفته یک مشاور خواب؛ غلظت هوای سرد بر روی بخش‌های خاصی از بدن می‌تواند ماهیچه‌ها را سفت و باعث گرفتگی عضلات شود.
براساس این گزارش ، این مشکل به طور ویژه در افرادی که صورت و گردنشان در نزدیکی فن ها قرار دارد اتفاق می‌افتد. اگر شما صبح‌ها با گرفتگی گردن بیدار می‌شوید ممکن است در طول شب در معرض مستقیم باد فن قرار گرفته باشید.
گاهی اوقات هوای فن‌ها بر بیرون بدن تاثیر می‌گذارد. افرادی که به طور مستقیم در معرض هوای فن ها قرار می‌گیرند با از دست دادن رطوبت پوست‌شان دچار خشکی پوست می‌شوند. بنابراین کسانیکه پوست حساسی دارند باید از مرطوب کننده‌ها و لوسیون‌ها استفاده کنند.
علاوه بر این فن‌ها می توانند گرد و غبار و را به آسانی بر روی لبه‌های خود جمع آوری کنند. اگر آنها به اندازه کافی تمیز نباشند می توانندخطری برای سلامتی افرادی که از آلرژی رنج می‌برند، باشند.
همچنین فن‌ها در طول شب ذرات مضر را در اطراف اتاق پخش می‌کنند.
به طور کلی فن‌ها مفید هستند بنابراین افرادی که با خشکی پوست، واکنش های آلرژیک و گرفتگی عضلات بیدار می شوند توصیه می‌کنیم که جایگزینی برای آنها داشته باشند یا تغییراتی در نحوه چگونگی استفاده و تمیز کردن فن‌ها ایجاد کنند.
راه‌های دیگری برای مقابله با گرما در شب، پوشیدن لباس‌های سبک‌تر، داشتن آب کافی درکنار خود به هنگام خواب و گرفتن دوش قبل از خواب است.
