7 غذایـــــــی که یک متخصص تغذیه نمی خورد!

به گزارش ایلنا ،"هلن باند" یک متخصص تغذیه است که روش غذایی خود و 7 چیزی که او و همکارانش هرگز نمی خورند را به ما می گوید.

یک :صبحانه های ساندویچی که شامل نان سفید،سوسیس و گوشت های دیگر است.

دو: سوپ های کنسروی که حاوی مقادیر زیادی نمک است.

سه: اسموتی ها اگرچه از میوه تازه فصل تهیه می شوند اما شکر زیاد نکته منفی آنهاست.

چهار:نان سفید ،پاستا و برنج

پنج:پاپکورن

شش: شکلات سفید

هفت: نوشابه و نوشیدنی های گازدار