ویتامینی که کمبود آن باعث عصبانیت و بی‌خوابی می‌شود
کد خبر :
۱۵۷۵۱۸۷
خشم سرکوب‌شده می‌تواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیش‌ساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید.
کمبود ویتامین B با علائم زیر همراه است:
خلق‌وخوی افسرده
بی‌خوابی
سخت‌تر شدن مقابله با چالش‌ها
سردردهای مزمن
ترس
خشم
خستگی
اضطراب
گیجی
پارانویا
منبع
همشهری آنلاین
انتهای پیام/ 
