پنج اثر عجیب افسردگی که ممکنه ازشون خبر نداشته باشید

۱. افسردگی ممکنه باعث کاهش توانایی تشخیص رنگ بشه

بعضی از تحقیقات نشون دادن که افسردگی ممکنه باعث کاهش حساسیت شما به رنگ ها بشه و بر روی درک شما از رنگ ها تأثیر میذاره یعنی افسردگی به معنای واقعی کلمه ممکنه باعث بشه که دنیای فرد کسل کننده تر به نظر برسه

۲. افسردگی ممکنه روی سیستم ایمنی اثر بذاره؛

اگر درگیر افسردگی هستید احتمالاً متوجه شدید که بیشتر از بقیه مریض میشین یا وقتی مریض میشین بیشتر طول میکشه تا بهبود پیدا کنید.

۳. افسردگی میتونه بر حافظه شما تاثیر بذاره؛

تحقیقات نشون دادن که افسردگی میتونه بر روی ظرفیت حافظه فعال شما تاثیر بذاره.

این میتونه باعث بشه که شما فراموش کار، حواس پرت یا گیج به نظر برسید. یا ممکنه به شما این حس رو بده که نمیتونید به طور شفاف فکر کنید.

۴.افسردگی به دردهای فیزیکی مرتبطه؛

افسردگی و دردهای مبهم و بدون دلیل معمولاً همراه هم هستن.

افسردگی فقط در ذهن نیست بلکه همه بدن رو تخت تاثیر قرار میده

۵. افسردگی می‌تونه باعث خستگی و فرسودگی بشه؛

تو تنبل نیستی, خستگی شدید و فرسودگی یکی از نشانه های رایج در افسردگیه.

این میتونه انگیزه شما رو کم و کمتر کنه افسردگی از نظر روانی فرد رو بی انگیزه می‌کنه و از نظر فیزیکی مانع انجام فعالیت‌های روزمره شما میشه.