چه چیزی را به چای اضافه کنیم تا حداکثر فایده را داشته باشد
کد خبر :
۱۵۵۱۱۹۸
1. میخک
سردرد را تسکین می دهد و نفس را تازه می کند. چای با میخک به آرامش اعصاب شما کمک می کند و بعد از یک روز سخت به افکار شما نظم می بخشد.
2. آویشن
هضم غذا را بهبود می بخشد و ناراحتی در ناحیه معده را از بین می برد.
3. زنجبیل
عملکرد محافظتی سیستم ایمنی را تحریک می کند و شما را پس از یک پیاده روی طولانی در سرما گرم می کند.
در صورت خیس شدن ناگهانی پاهایتان، یخ زدگی یا پس از ابتلا به سرماخوردگی، عفونت حاد ویروسی تنفسی یا آنفولانزا، چای را با زنجبیل بنوشید.
4. دارچین
سطح قند خون را عادی می کند
5. چای با نعنا
به شما کمک می کند که بخوابید زیرا توانایی آرام کردن اعصاب و تسکین استرس را دارد.
6. دربین ادویه ها وانیل، دارچین، آویشن، زنجبیل، میخک، سطح آنتی اکسیدان بالایی دارند
