کمبود این ویتامین باعث سردردهای میگرنی میشود
![کمبود این ویتامین باعث سردردهای میگرنی میشود](https://cdn.ilna.ir/thumbnail/ncwT6q1QIhj1/YdHYY4gWkVxziNocTLLHoQVar3TrxmvO0e6SENMutiBXz7JNO2nT2KLgCR9h7O_-yMtFV2AKWHv4l_4LeI27Qq4xQIoDjB_gIQDHEiqNepRBeBVXNnV0po6Pd2jDnZYG7otfNPZWXfo,/15.jpg)
ویتامینهای B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا میکنند.
ویتامینهای B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آنها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین b ۲ یا مکملهای آنها به افزایش انرژی و متابولیسم بدن کمک میکند و احتمال ابتلا به سردردهای میگرنی را کاهش خواهد داد.