هشدار برای افراد میانسال

این مطالعه که در سوئد انجام شده و در انجمن قلب و عروق اروپا ارائه شده، نشان می‌دهد که افراد ۴۰ و ۵۰ ساله با دور کمر بیش از ۱۰۲ سانتی‌متر برای مردان و ۹۰ سانتی‌متر برای زنان، فشار خون بالا، کلسترول بالا و قند خون بالا، ۳۵ درصد بیشتر از افراد بدون این فاکتورها در معرض خطر سکته و حمله قلبی قرار دارند.

فاکتورهای خطر سندرم متابولیک عبارتند از:

• دور کمر بیش از حد: بیش از ۱۰۲ سانتی‌متر برای مردان و ۹۰ سانتی‌متر برای زنان

• فشار خون بالا: ۱۳۰/۸۵ میلی‌متر جیوه یا بالاتر

• کلسترول بالا: سطح HDL پایین (زیر ۴۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر برای مردان و ۵۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر برای زنان)

• قند خون بالا: ۱۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا بالاتر

دکتر تونیا وینتون، متخصص سندرم متابولیک، می‌گوید:

این مطالعه اهمیت معاینات و آزمایش‌های روتین برای غربالگری این فاکتورها را نشان می‌دهد.

او می‌افزاید:

احساس سلامت ظاهری نباید مانع از مراجعه به پزشک و انجام آزمایش‌های روتین شود، زیرا ممکن است علائم هشداردهنده مانند فشار خون یا کلسترول بالا را تا قبل از بروز یک رویداد ناگوار قلبی و عروقی متوجه نشویم.

انجمن قلب آمریکا سندرم متابولیک را دارای سه یا چند عامل خطر از عوامل ذکر شده در بالا می‌داند.

کالسی کاستا، متخصص و مشاور تغذیه، می‌گوید:

یافته‌های این تحقیق نشان می‌دهد که سندرم متابولیک سلامت بسیاری از افراد را تهدید می‌کند.

او تأکید می‌کند:

نظارت منظم بر سلامتی و تشخیص زودهنگام، می‌تواند به کاهش خطر عوارض شدید این بیماری کمک کند.

نویسندگان این مطالعه بر این نکته تأکید کرده‌اند که افزایش فشار خون، خطر سکته و حمله قلبی زودهنگام را به ویژه در میان زنان میانسال افزایش می‌دهد.

کاستا توضیح می‌دهد:

با ورود به دوران یائسگی، سطح استروژن در زنان کاهش می‌یابد و این مساله می‌تواند منجر به افزایش احتمال ابتلا به فشار خون بالا شود.

این یافته‌ها نشان می‌دهد که زنان یائسه باید به طور منظم فشار خون خود را کنترل و مدیریت کنند.

اگر شما در سنین میانسالی هستید و ۴ فاکتور خطر سندرم متابولیک را دارید، برای ارزیابی خطر ابتلا به این بیماری و دریافت مشاوره در مورد سبک زندگی سالم، به پزشک مراجعه کنید.

با انجام اقدامات پیشگیرانه، می‌توانید از خطر سکته و حمله قلبی زودهنگام جلوگیری کنید و از زندگی سالم و طولانی لذت ببرید.

نکات مهم:

• سندرم متابولیک شامل ۴ فاکتور خطر دور کمر بالا، فشار خون بالا، کلسترول بالا و قند خون بالا است.

• افراد مبتلا به سندرم متابولیک ۳۵ درصد بیشتر در معرض خطر سکته و حمله قلبی قرار دارند.

• معاینات و آزمایش‌های روتین برای غربالگری فاکتورهای خطر سندرم متابولیک ضروری است.

• نظارت منظم بر سلامتی و تشخیص زودهنگام، می‌تواند به کاهش خطر عوارض شدید سندرم متابولیک کمک کند.

• زنان یائسه باید به طور منظم فشار خون خود را کنترل و مدیریت کنند.