چگونه با پشتکار به سمت موفقیت جهش کنیم؟

در این زمینه می توانید از خدمات برتر مشاوره تلفنی استفاده کنید.

چند نفر از ما ایده های خلاقانه و اهداف بزرگی داشته ایم و به آن نرسیده ایم؟

به نظر شما چند کتاب جالب چاپ نشده در ذهن مردم وجود داشته که هرگز نوشته نشدند؟

به همین صورت، چند ایده ی خلاقانه ی کسب وکار، چند فیلم سینمایی ساخته نشده و چند رژیم لاغری محکوم به شکست در دنیا وجود داشته و دارد؟

به جز معدود مواردی که افراد اعتماد به نفس لازم برای خواستن و داشتن اهداف بزرگ و کوچک را نداشتند،

همه ی ما در طول زندگی خود اهدافی در سرداشته ایم.

بنابراین فرق بین افراد موفق و ناموفق یا شکست خورده در ادامه دادن، سماجت، پیگیری و اراده ای است که از آن به عنوان پشتکار یاد می شود.

پشتکار به معنی شروع یک کار و ادامه دادن تا به انجام رساندن آن و اتمام مسیر است.

داشتن سعی و کوشش در عین مواجهه با موانع و سختی ها ( موانع بیرونی یا درونی مانند کم حوصلگی و...)، یعنی پشتکار داشتن.

در زبان روزمره افراد با دیدن یک فرد موفق از کلمه ی پشتکار و اراده به گونه ای صحبت می کنند که گویی این یک صفت ذاتی و ژنتیکی در شخصیت یک عده ی قلیل از مردم است،

 و بقیه فاقد این ویژگی بوده و باید صرفا به تماشای موفقیت دیگران ( با کف زدن یا حسرت خوردن!) بپردازند.

پشتکار نداشتن به چه معنی است؟( نقطه مقابل پشتکار)

اما نقطه ی مقابل پشتکار چیست؟

می توان اهمال کاری، یک ویژگی فراگیر بین مردم را به عنوان نقطه مقابل پشتکار مطرح نمود.

و اما اهمال کاری چیست؟

اهمال کاری را نوعی بیماری فراگیر می دانند که نه تنها افراد عادی بلکه بسیاری از دانش پژوهان، نویسندگان، افراد تحصیل کرده و ...به آن مبتلا هستند.

اهمال کاری یعنی موکول کردن کارها به آینده.

بنابراین می توان ویژگی اصلی اهمال کاری یا به زبان خودمانی امروز و فردا کردن کارها را به این صورت شرح داد:

الف: کار در حوزه ای که به آن علاقه مند هستید و یا برای شما در آینده سودمند است و قصد انجام آن را دارید.

ب: در این که قصد انجام آن کار (محبوب یا مفید) را دارید شک ندارید.

پ: از نتایج منفی و زیان بار اهمال کاری یا امروز و فردا کردن آگاه هستید.

ج: علارغم آگاه بودن از عوارض منفی به تعویق انداختن کارها، باز هم به اهمال کاری ادامه می دهید.

د: خود را بابت این اخلاق یا عادت ناپسند سرزنش می کنید و یا  برای کم شدن عذاب وجدان، با دلایل مختلف از خود دفاع کنید.

ذ: شما به صورت یک عادت ناخود آگاه به اهمال کاری ادامه می دهید و در نهایت یا کارها را انجام نمی دهید و یا در لحظات پایانی و اخرین فرصت به انجام آن می پردازید.

ر: به خودتان قول می دهید که دیگر کارها را سر موقع انجام دهید اما باز هم به تعویق انداختن کارهای تان را تکرار می کنید!

پشتکار می تواند در زمینه ازدواج و دوست داشتن نیز باشد و سوالات مشاوره ازدواج را مطالعه کنید.

افراد با پشتکار چه شکلی اند؟! ( ویژگی افرادی که پشتکار دارند):

1_تصویر روشنی از اهداف و خواسته های خود دارند:

مسلما کسانی که هنوز اهداف شان مشخص نبوده، برنامه و زمان بندی مشخص و گام های منظمی برای رسیدن به آن طراحی نکرده و به تبع پشتکار لازم برای رسیدن به هدف را از خود نشان نمی دهند.

2_به جای عقب نشینی با موانع مبارزه می کنند:

اگرچه خالی کردن میدان در مواجهه با موانع آسان است، و شاید با وجود موانع می توان با حس بهتر و بدون عذاب وجدان از اهداف دست کشید،

اما افرادی که از پشتکار و اراده ای قوی برخوردارند از موانع به عنوان چالش هایی برای مبارزه یاد می کنند.

پشتکار می تواند در زمینه رهایی از مواد مخدر و با عنوان مشاوره ترک اعتیاد باشد.

3_روی ارزش ها تمرکز دارند و نه کمال گرایی:

کمال گرایی ویژگی افرادی است که نگاه سیاه و سفید به مسائل دارند.

در واقع افراد کمال گرا با کوچک ترین نقص در کار، ممکن است هدف مورد نظر را به کل تجدید نظر کنند و یا این که برا عملی کردن برنامه ریزی ها به دنبال کامل ترین و بهترین شرایط محیطی و عاطفی باشد.

منتظر ماندن برای فراهم شدن چنین شرایطی خود می تواند بهانه ای برای به تعویق انداختن کارها شود.

4_مسئولیت پذیر هستند:

 مسئولیت پذیری بخصوص در مقابل مشکلات و تلاش برای ادامه دادن مسیر، یک ویژگی اساسی در افراد با پشتکار بالا می باشد.

افراد با اراده و پشتکار بالا باور دارند که خود مسئول آینده و شکست یا موفقیت شان هستند نه شانس یا محیط اطراف.

بنابراین از هیچ تلاش و فرصتی برای رسیدن به هدف غافل نمی شوند.

حتی پشتکار و مسئولیت پذیری می تواند در قالب والدین و در زمینه تربیت کودک پیش دبستانی و مقاطع بالاتر باشد.

راه کارهایی برای بهبود پشتکار و غلبه بر اهمال کاری:

1_ برای هر کار، زمان مشخصی در نظر بگیرید:

افراد با پشتکار قوی برای هر کاری زمان بندی دقیقی در نظر می گیرند و خود را به آن متعهد می کنند.

در تقسیم بندی زمانی نیز اولویت را در نظر بگیرید.

همچنین می توانید برای انجام هر کاری در زمان خودش یک پاداش در نظر بگیرید.

این روش در ابتدا که پشتکار داشتن برای تان سخت بوده و به آن عادت ندارید، روش خوبی است.

جالب است بدانید که عده ای از اهمال کاران به برنامه ریزی و طرح نقشه برای عمل علاقه مند هستند اما در عملی کردن این برنامه ها خیر.

2_ محیط را تغییر دهید:

در کنار عادت، شخصیت، یادگیری و انگیزه، محیط در پشتکار داشتن یا نداشتن مان موثر است.

محیط مناسب و عاری از تحریک کننده ها برای اجرای اهداف و برنامه ریزی تان اهمیت اساسی دارد.

مثلا مطالعه در سالنی شلوغ یا روی تخت خواب فکر کارامدی نیست.

3_ بازی با احتمالات:

 افرادی که از پشتکار لازم برای انجام کارها و اهداف خود برخوردار نیستند معمولا انجام کارها را به زمانی که حس و حال لازم را دارند موکول می کنند.

بنابراین در نظر داشته باشید که هرچه انجام و شروع کارها را به تاخیر بیندازید، احتمال موفقیت تان در آن حوزه کم تر می شود.

4_ استفاده از یادآورنده ها:

 هر وقت کار یا برنامه تان را در زمان مقرر آن انجام ندادید، آن را در تقویم خود یادداشت کنید تا همواره آن را در نظر داشته باشید.

مرکز مشاوره ستاره ایرانیان همواره در کنار شماست تا شما در زمینه شغلی، تحصیلی، خانواده و ازدواج راهنمایی کند.