خواص زعفران برای پوست + 3 روش استفاده برای شادابی پوست

التهابات و استرس اکسیداتیو دو مسئله مهم هستند که سلامت پوست ما را تهدید می‌کنند و تنها راه ما برای در امان ماندن از پیری پوست پناه بردن به طبیعت وجودی‌مان و گیاهان دارویی است. چراکه مواد و داروهای شیمیایی موجود نمی‌توانند برای ما کافی باشند و نیاز به یک مکمل دارند.

خواص اثبات شده زعفران برای پوست

خواص زعفران برای پوست را می‌توانیم به دو دسته کلی خواص اثبات شده زعفران برای پوست و باورهای نادرست در مورد زعفران تقسیم‌بندی کنیم. خواص اثبات شده آن دسته از خواص زعفران برای پوست هستند که در کارآزمایی‌های بالینی و مشاهدات تجربی به طور کامل به اثبات رسیده‌اند.

در مقابل خواص زعفران برای پوست که اغلب بارها و بارها اثبات شده‌‌اند باورهای نادرستی نیز در مورد اثربخشی و خواص زعفران برای پوست وجود دارد. این خواص ممکن است تنها در بخشی از افراد مشاهده شود و نمی‌توان آن‌ها را به عنوان یک نسخه کلی به همه افراد جامعه تعمیم داد.

محافظت در برابر اشعه UV

یکی از خواص زعفران برای پوست محافظت پوست در برابر اشعه فرابنفش خورشید است. همه می‌دانیم که پیشگیری بهتر از درمان است و در مورد مقابله با اشعه فرابنفش نیز این بهترین راهکار است.

با برخورد اشعه UV به سطح پوست انسان رادیکال‌های آزادی در پوست تشکیل می‌شود و منجر به ایجاد شرایط ناپایدار و مخرب استرس اکسیداتیو می‌شود. این حالت به طور کلی شرایطی را نشان می‌دهد که میزان رادیکال‌های آزاد موجود در بدن از میزان آنتی اکسیدان‌های بدن بیشتر باشد.

یکی از مضرات استرس اکسیداتیو شتاب بخشیدن به فرایند پیری سلول‌های پوست است. این شتاب در فرایند پیری منجر به از دست رفتن شفافیت پوست و ایجاد چین و چروک‌های آزار دهنده می‌شود.

یکی از راه‌های مبارزه بدن با رادیکال‌های آزاد آنتی اکسیدان‌ها هستند. آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند رادیکال‌های آزاد را احیا کنند و اثرات منفی آن‌ها را به نوعی خنثی کنند. کروسین یکی از آنتی اکسیدان‌های قوی موجود در زعفران است که می‌تواند ما را در مبارزه علیه استرس اکسیداتیو یاری کند.

کروسین توانایی محافظت از پوست در برابر اشعه‌های فرابنفش A و B  را که به ترتیب مسئول پیری دیررس و پیری زودرس پوست هستند را دارد. این ماده می‌تواند استرس اکسیداتیو ایجاد شده در پوست را خنثی کرده و فرایند پیری سلول‌های پوستی را کنترل کند.

ضد التهاب

یکی دیگر از مضرات ایجاد شده به وسیله استرس اکسیداتیو التهابات پوستی است و همین التهاب ایجاد شده به وسیله استرس اکسیداتیو منشا بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات پوستی است. در این مورد بهتر است بدانید که بسیاری از عوامل ایجاد کننده استرس اکسیداتیو در پیرامون ما حضور دارند.

از سبک زندگی نشسته و شهری تا آب و هوای آلوده شهرها و اشعه فرابنفش نور خورشید و حتی سرمای طاقت فرسای برخی از استان‌های ایران همه و همه عواملی هستند که می‌توانند منجر به افزایش تولید رادیکال‌های آزاد شده و در پی آن منجر به ایجاد استرس اکسیداتیو شوند.

استرس اکسیداتیو نیز خود یکی از دلایل از اصلی التهابات و التهاب خود دلیل اصلی بسیاری از مشکلات و بیماری‌های پوستی رایج است. طبق تحقیقات علمی منتشر شده کروسین توانایی مهار و سرکوب‌های پروتئین‌های اصلی عامل التهاب را برعهده دارد و می‌تواند منجر به کاهش مستقیم التهابات شود.

همچنین در یک مطالعه حیوانی بر روی موش‌ها که در سال 2018 انجام شد نشان داده شد که ترکیبات آنتی اکسیدانی زعفران توانایی بسیار زیادی در مهار یک بیماری پوستی به نام درماتیت آتوپیک در موش‌ها دارند. این بیمای همان اگزما یا حساسیت پوستی معروف است.

کمک به فرایند بهبود زخم‌ها

یکی از مسائل مهم در سلامت و زیبایی پوست التیام صحیح و مناسب زخم‌های پوستی است. زخم‌ها پوستی برای اینکه بتوانند به خوبی و در بهترین حالت خود ترمیم پیدا کنند نیاز به برخی از مواد کمکی دارند.

در یک مطالعه حیوانی بر روی موش‌ها نشان داده شد که کرم زعفران می‌تواند تاثیر به سزایی در بهبود زخم داشته باشد. در این مطالعه نشان داده شد که زعفران می‌تواند منجر به افزایش رشد و تقسیم سلول‌های پوستی شود. محققان بر این باورند که خاصیت ضد التهابی زعفران در این فرایند نقش مهمی دارد.

کاهش هایپر پیگمنتیشن

هایپر پیگمنتیشن یا همان افزایش رنگ‌دانه‌‌های پوستی یکی از مشکلات و عوارض پوستی است که نقش مهمی در زیبایی و نشاط پوست دارد. به طور مثال اگر در یک ناحیه از پوست شاهد افزایش رنگ‌دانه باشیم آن قسمت از پوست تیره‌تر از سایر قسمت‌ها می‌شود.

زخم‌های پوستی یا قرارگرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و یا تغییرات هورمونی می‌توانند منجر به افزایش رنگ‌دانه‌ها یا ملانین و در پی آن هایپر پیگمنتیشن و در نهایت تیره‌گی پوست شوند.

ترکیبات موجود در زعفران می‌توانند به طور فعال منجر به سرکوب تولید ملانین شوند و از افزایش رنگ‌دانه‌های پوستی جلوگیری کنند. این اثر با خنثی کردن عملکرد آنزیم تیروزیناز که یک آنزیم ضروری در مسیر تولید ملانین می‌باشد انجام می‌شود.

برخی باورهای نادرست در مورد خواص زعفران برای پوست

برخی از خواص زعفران برای پوست نیز وجود دارند که اثبات نشده‌اند و در غالب موارد نادرست به نظر می‌رسند. البته این بدین معنا نیست که زعفران به هیچ وجه چنین خواصی را ندارد بلکه بدین معنی است که این خواص زعفران برای پوست شامل همه نمی‌شود و ممکن در یک فرد چنین آثاری را نشان ندهد.

آبرسانی به پوست

یکی از خواص نادرست زعفران برای پوست خاصیت آبرسانی زعفران می‌باشد. در یک مطالعه علمی در سال 2010 نشان داده شده که این موضوع در غالب موارد صحیح نیست و نیاز به بررسی‌های بیشتر و جامع‌تری دارد.

این مطالعه بالینی بر روی پوست دست دو گروه از افراد داوطلب انجام شد و در پایان این آزمایش پوست دست افرادی که عصاره زعفران را دریافت کرده بودند تفاوت قابل توجهی با افراد گروه شاهد نداشت. پس می‌توانیم بگوییم که زعفران خاصیت آبرسانی به پوست را ندارد.

مبارزه با آکنه‌ها

در یک مطالعه جامع در سال 2016 مشخص شد که زعفران خاصیت ضد باکتریایی دارد اما هنوز مشخص نشده است که آیا تاثیری بر روی آکنه‌ها دارد یا خیر.

 این خاصیت ضد باکتریایی زعفران بیشتر بر روی باکتری‌های منتقله از غذا و دستگاه گوارش موثر است و نمی‌توان آن را به راحتی به درمان آکنه‌ها مرتبط ساخت. پس تا انجام مطالعات تخصصی و دقیق نمی‌توان زعفران را به عنوان یک راهکار درمانی برای آکنه‌ها محسوب کرد.

نحوه استفاده از زعفران برای پوست

درباره‌ی برخی از خواص زعفران برای پوست سخن گفتیم و مطمئن هستیم که هنوز بسیاری از خواص زعفران برای پوست وجود دارند که برای ما ناشناخته هستند.

زعفران موجود در بازار در قالب و بسته‌بندی‌های مختلفی عرضه می‌شود و بهتر است که ما با بررسی کامل انواع زعفران و تفاوت‌های آن‌ها در مراجع مطمئن اقدام انتخاب و خرید زعفران مناسب و متناسب با نیاز خودمان بکنیم.

1- ژل زعفران برای پوست

یکی از محصولات فراوری شده زعفران ژل زعفران است که برای مهار و کنترل التهابات پوستی موثر می‌باشد. برای ساخت ژل زعفران می‌توانید از دستور زیر استفاده کنید:

4 یا 5 رشته زعفران اصل را با هاون خرد کنید و سپس با دو قاشق ژل آلوئه‌ورا و گلاب مخلوط کنید و روی پوست بمالید و قدری مالش دهید تا جذب پوست شما شود. برای تهیه و اطلاع از نحوه خرید زعفران ماه چین می‌توانید به سایت mahchin مراجعه کنید.

2- ماسک صورت زعفران

ماسک صورت یکی از ابزارهای کارآمد به منظور استفاده از خواص زعفران برای پوست است. طرز تهیه و استفاده ماسک صورت زعفران نیز به شرح زیر می‌باشد:

3 رشته زعفران را با یک هاون بکوبید و سپس آن را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و سپس به صورت خود بمالید. پس از 10  دقیقه می‌توانید صورت خود را شسته و خشک کنید.

3- مرطوب کننده روغن زعفران

مرطوب‌کننده زعفران نیز می‌تواند گزینه خوبی برای استفاده از خواص زعفران برای پوست شما باشد. برای ساخت مرطوب‌کننده روغن زعفران نیز می‌توانید به شکل زیر عمل کنید:

برای این کار می‌توانیم روغن زعفران را به کرم‌های مرطوب‌کننده پایه اضافه کنیم. مقداری روغن پایه مانند روغن بادام یا روغن انگور را آماده کنید و سپس چند قطره روغن زعفران را به آن اضافه کرده و با انگشتان خود بر روی پوست خود بمالید. 

در این نوشتار به خطراتی که زیبایی و سلامت پوست ما را تهدید می‌کنند اشاره کردیم و راه درمان و گذر از این مسائل را نیز به واسطه خواص زعفران برای پوست بررسی کردیم. در انتها نیز برخی از روش‌های استفاده از خواص زعفران برای پوست را شرح دادیم. امیدواریم مفید واقع شود.

زعفران گیاهی ناب است که می‌تواند درمانی بر بسیاری از آلام بشر باشد. اما مصرف زعفران نیز به مانند دیگر مواد موجود در دسترس انسان باید در حد اعتدال باقی بماند. در غیر این‌صورت خود زعفران نیز می‌تواند مشکل ساز باشد.