وقتی صحبت از سلامت قلب می‌شود، در رویکرد علمی، گروه خونی شما اهمیت پیدا می‌کند. افراد دارای گروه خونی O ممکن است کمتر…
به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال…
مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر…
بررسی‌ها نشان می‌دهند که مصرف بیش از اندازه نوشیدنی‌های شکردار نه تنها ممکن است به افزایش وزن و پوسیدگی دندان منجر شود…
پزشکان اطفال تاکید می کنند مصونیتی که از طریق تغذیه نوزاد با شیر مادر به کودک منتقل می‌شود، می‌تواند سال‌ها بیش از…
مردم اغلب تصور می‌کنند که صمیمیت فقط در زمینه روابط عاشقانه وجود دارد اما در واقع ۵ نوع صمیمیت وجود دارد که همه برای…
تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می‌تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک…
خواب مناسب و بیدار شدن در ساعت‌های صحیح نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی دارد. در این مقاله، بهترین زمان‌های خواب و…