تناسب اندام و رسیدن به وزن ایدهآل دغدغه بسیاری از افراد جامعه است. برای کاهش وزن روشهای متعددی پیشنهاد میشود، ورزش…
رژیم کتوژنیک تشابهات زیادی با رژیم کم کربوهیدرات و رژیم اتکینز دارد (رژیم اتکینز یک رژیم لاغری سریع است). این رژیم…