آیا تا به حال به مدل و طرز خوابیدن خود در طول شب دقت کرده‌اید؟ شاید عجیب به نظر برسد، اما اینکه شب‌ها به شکلی و در چه…
آیا تا به حال به مدل و طرز خوابیدن خود در طول شب دقت کرده‌اید؟ شاید عجیب به نظر برسد، اما اینکه شب‌ها به شکلی و در چه…
این سوال که روی زمین بخوابیم با تشک، همیشه در ذهن ما وجود داشته است. بهتر است ببینیم نظر علم در این باره چیست و به…
وقتی که کودک شما کوچک است، خواب یک نیاز ضروری است و ممکن است به نظر برسد که تنها راهی که می توانید او را بخوابانید این…
دوران بارداری به طور کلی باعث افزایش خستگی می‌شود و مادران بیش از هر زمان دیگری در این دوران به خواب نیاز دارند. اما…
اگر از این به بعد بدون بالشت بخوابیم چه اتفاقی برای پوستمان رخ خواهد داد؟ برای رسیدن به پاسخ این سوال ادامه مطلب را بخو…
موی خیس شکننده است. وقتی بدون خشک کردن موهایتان به رختخواب می‌روید، این مسأله می‌تواند باعث گره خوردن مو‌ها در زمان…
پژوهشگران می‌گویند خواب طولانی روز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت را به میزان ۵۰ درصد افزایش خواهد داد.
خواب به تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیرفعال شدن تقریباً تمام عضلات ارادی در زمان استراحت به طوری که فعالیت بدن و ذهن…