آژانس امنیت ملی آمریکا، توصیه‌های امنیتی متعددی به کاربران ارائه کرده که ازجمله آن‌ها می‌توان به خاموش کردن منظم…
آژانس امنیت ملی آمریکا، توصیه‌های امنیتی متعددی به کاربران ارائه کرده که ازجمله آن‌ها می‌توان به خاموش کردن منظم…
با رعایت این نکات، وعده افطاری سالم‌تری داشته باشیم.
در یائسگی سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون افت می‌کند و بدن مستعد خیلی از مشکلات سلامتی خواهد شد؛ مثلاً گرگرفتگی،…
