چای گیاهی ماته (Mate) که در میان ستاره های فوتبال آمریکای جنوبی مانند لیونل مسی محبوب است، خاصیت لاغری نیز دارد.
چای گیاهی ماته (Mate) که در میان ستاره های فوتبال آمریکای جنوبی مانند لیونل مسی محبوب است، خاصیت لاغری نیز دارد.
بادام زمینی و کره بادام زمینی دارای اسید چرب به نام اسید اولئیک هستند که میتواند فشار خون شما را کاهش دهد.
توپک خرما و بادام زمینی یکی از میان وعدههای بسیار خوشمزه است که شما میتوانید در کنار یک لیوان چای از آن لذت ببرید.
امروزه بسیاری از افراد برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها به رژیم غذایی سالم و طبیعی روی آوردهاند. این مواد مغذی…
در تابستان بیشتر از گذشته خیار بخورید، اما خوردن خیار را با بادام زمینی همزمان نکنید.