نتایج یک تحقیق نشان میدهد، اجتناب از مصرف کالری زیاد در عصر، کلید کاهش وزن است.
نتایج یک تحقیق نشان میدهد، اجتناب از مصرف کالری زیاد در عصر، کلید کاهش وزن است.
همه ما آرزو میکنیم که بتوانیم در سنین جوانی هر چه زودتر میلیارد شویم و همواره به دنبال یافتن رازهای میلیاردر شدن…
یکی از انواع پلوها که در آشپزی ایرانی از جایگاه بسیار ویژه ای برخودار است رشته پلویی می باشد که به عنوان یکی از غذاهای…
یکی از حبوبات پر مصرف در غذاهای ایرانی لوبیا چیتی می باشد که با استفاده از آن غذا طعم و لعاب فوق العاده ای می گیرد.
برای درمان کم کاری تیروئید مصرف غذاها و داروهای مناسب بسیار موثر و بسیار حائز اهمیت است، بنابراین بهتر است با مواد…
همانطور که اولی ترنر، متخصص تغذیه، میگوید آبی ها از یک رویکرد جامع برای تغذیه سالم در باشگاه استفاده می کنند.
این مقاله به بررسی مواد غذایی میپردازد که میتوان از آنها به عنوان جایگزین تخم مرغ استفاده کرد. برای شناختن آنها و…
حالا دیگر همه ما از این موضوع باخبر هستیم که مسیرِ برخورداری از عمر طولانیِ همراه با سلامتی از برنامه غذایی هوشمندانه…
مهم نیست هدفتان کاهش وزن 5 کیلویی یا 50 کیلویی باشد. در هر دو صورت نوع برنامه غذایی که برای کاهش وزن انتخاب کنید،…
یکی از مسائلی که مادران باردار نگران آن هستند وزن جنین است که باید در این دوران برای وزن گیری و رشد جنین به نکاتی توجه…